Do Verão que aí vem

14 Maio

Não raramente, nestas últimas semanas, tenho pensado, a propósito do anúncios que se multiplicam, na pressão que há para “aquele corpo” para o Verão. Como se o que importa fosse puramente o exterior – e só no Verão, claro!

E são as promoções de cavitações, as promessas de kilos perdidos, os anúncios com os slogans mais inacreditáveis que tenho ouvido… algo como “ainda tem 4 semanas para ter um corpo xpto”, ou o “depois de queimar, ficam as brasas”… Nem sei se ria se chore.

Todo o princípio é errado. Um corpo bonito deve vir de um estilo de vida também ele cuidado (pronto, ou ser abençoado com uns bons genes). Não de dietas doidas que começam a cada época balnear, ou de, de repente, alguém que não faz exercício o ano todo desatar a fazer tudo e mais um par de botas durante dois meses.

Sim, sou daquelas pessoas que gosta de comer, mas tem cuidado. Não conto calorias, mas como bem. Nada de grandes excessos, tirando os meus docinhos diários. E gosto de exercício. Quando tenho tempo, tento fazer desporto as proverbiais três vezes por semana. Porque me faz bem ao corpo, mas sobretudo à mente. Descarregar aquelas energias negativas. Pôr tudo para trás e aproveitar. Dar uso aos músculos, incluindo o coração, e descansar o cérebro. Sim, tem a vantagem de dar um corpo mais bonito, mas é tão mais que isso!

Desde o início do ano que, tendo abraçado um novo projecto, o meu tempo de trabalho aumentou consideravelmente. Consequência mais que óbvia, o meu tempo de lazer – desporto incluído – diminuiu consideravelmente. É um dos maiores inconvenientes. E bom, não me agrada muito notar que estes meses têm algumas repercussões a esse nível. Na falta que me faz ao “andar de cima”, e em não estar no meu pico de forma. E sim, sou preocupada o suficiente com o aspecto para não gostar. Mas sei também que há limites para o que consigo fazer para reverter a situação, a menos que deixe de dormir – fora de questão.

Em todo o caso, no meu ginásio – que sim, mantenho – existem consultas de nutrição, e eis que na segunda me ligam a perguntar quando queria ir à próxima. E lá fui eu ontem. Sem grande vontade de quantificar diferenças, mas a precisar de umas dicas depois de algumas alterações que fiz na minha dieta quando larguei a carne.

Menos mal do que pensava, o diagnóstico foi mais meio kilo, mais 2% gordura corporal, e uma quiçá intolerância ao gluten… Bom, essa é a parte mais fácil de resolver, ou pelo menos tentar, e portanto lá fui eu a caminho do supermercado procurar umas alternativas ao trigo do pão… E na área de produtos alternativos, biológicos, etc, é incrível a quantidade de opções para emagrecer! Batidos, comprimidos, suplementos, substitutos… se conseguirem imaginá-los, encontram-nos lá.

Pior, dei por mim a passar por eles e a olhar com um certo interesse… Até me abanar mentalmente e pensar… “achas mesmo?!?”. Achava que era imune a estes bombardeios, mas parece que afinal alguma coisa entra. E, lá está, faz-me pensar novamente nesta pressão. O que é afinal um corpo perfeito? (Se é que existe) Aquelas modelos que se vêem nas passerelles – altíssimas e magríssimas? Gente normal com curvas e bom aspecto? Estes estereótipos que nos tentam enfiar pelos olhos e cérebro adentro não são nada saudáveis…

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2 Respostas to “Do Verão que aí vem”

  1. Diogo G 15 de Maio de 2014 às 10:26 pm #

    “O que é afinal um corpo perfeito?”
    a questão deveria ser antes: porquê um corpo perfeito? quanto dura um corpo? o que é um corpo, sequer? deviamos todos estar tão mais preocupados com o que nos corre na alma…

    • E aos 30 15 de Maio de 2014 às 10:33 pm #

      Tens razão, Diogo… Já nem estava a entrar por aí

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